خطة تغذية عضلانية لـ أكس ماسل

يحتاج اتباع برنامج تغذية منظمة لـ أكس ماسل الوصول إلى أحسن نتائج. يُنصح أن تشمل الخطة على فائض كبيرة من البروتين لتشجيع زيادة العضلات. يجب أن ايضا بتناول المعيار من الألياف لتحفيز الجسم بال طاق